Stress & Erschöpfung

Viele Menschen funktionieren lange, bevor sie merken, wie müde sie eigentlich sind. Der Schlaf erholt nicht mehr, die Gedanken kreisen, kleine Dinge werden zu viel. Manchmal ist es der Beruf, manchmal die Familie, oft beides.

Hier dürfen Sie einen Moment anhalten. Wir schauen gemeinsam, was Sie gerade belastet und was Ihnen wieder Kraft geben kann.

Womit Menschen zu mir kommen

Anhaltende Überlastung, innere Unruhe, Schlafprobleme, Gereiztheit, das Gefühl, nie abschalten zu können, oder eine tiefe Erschöpfung, die nicht mehr weggeht.

Wie ich arbeite

Neben dem Gespräch arbeite ich mit dem Körper: Atem, Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung. In der Hypnose erleben viele Menschen einen Zustand tiefer Ruhe. Von dort aus lässt sich klarer sehen, was Sie brauchen und wo Sie Grenzen setzen möchten.

Wichtig

Bei starken körperlichen Beschwerden oder in einer akuten Krise wenden Sie sich bitte zuerst an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Meine Begleitung kann eine ärztliche Behandlung ergänzen, aber nicht ersetzen.

Der erste Schritt

Das erste Informationsgespräch ist kostenlos. Rufen Sie mich an unter 078 670 60 10 oder schreiben Sie an info@hypnobody.ch. Termine gibt es in der Praxis im Waisenhaus in Thun oder online, auf Deutsch, Englisch und Französisch.