Angst

Angst gehört zum Leben, sie schützt uns. Doch manchmal wird sie so gross, dass sie den Alltag bestimmt: Situationen werden vermieden, der Körper reagiert mit Herzklopfen oder Enge, die Gedanken drehen sich im Kreis.

Damit müssen Sie nicht allein bleiben. Wir gehen Schritt für Schritt vor, in Ihrem Tempo.

Womit Menschen zu mir kommen

Soziale Ängste, Versagens- und Verlustängste, Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Angst vor Tieren, Spritzen oder dem Zahnarzt, Nervosität und innere Anspannung.

Wie ich arbeite

Im Gespräch verstehen wir, wann die Angst auftaucht und was sie auslöst. In der Hypnose können Sie in einem geschützten, ruhigen Zustand neue Erfahrungen machen. Atem- und Körperübungen geben Ihnen etwas in die Hand, das Sie auch im Alltag nutzen können.

Wichtig

Bei starken körperlichen Beschwerden oder in einer akuten Krise wenden Sie sich bitte zuerst an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Meine Begleitung kann eine ärztliche Behandlung ergänzen, aber nicht ersetzen.

Der erste Schritt

Das erste Informationsgespräch ist kostenlos. Rufen Sie mich an unter 078 670 60 10 oder schreiben Sie an info@hypnobody.ch. Termine gibt es in der Praxis im Waisenhaus in Thun oder online, auf Deutsch, Englisch und Französisch.